Mikä on Power & Strength ja miksi se sopii sinulle?

Power & Strength on harjoittelumuoto, joka yhdistää perinteiset voimaliikkeet räjähtäviin harjoitteisiin voiman ja tehon kehittämiseksi. Treenissä käytetään vapaita painoja, kuten levytankoja, käsipainoja ja kahvakuulia, sekä kehonpainoharjoituksia, jotka haastavat kestävyyttä ja tasapainoa. Olipa tavoitteenasi nostaa enemmän, kasvattaa lihaksia tai yksinkertaisesti vahvistaa kehoasi arkea varten, Power & Strength on juuri sinulle.

Power & Strength -harjoittelun hyödyt:

• Rakenna voimaa: Tehokasta kokovartaloharjoittelua lihasten kehittämiseksi.
• Lisää räjähtävyyttä: Kehitä nopeutta ja voimaa dynaamisilla liikkeillä.
• Paranna tekniikkaa: Harjoittele valmentajan opastuksella turvallisesti ja tehokkaasti.
• Kestävä keho: Vahvista lihaksia, niveliä ja luita pitkäaikaisen hyvinvoinnin tueksi.

Valmentajasi – Nico Nordblad

Power & Strength -tunnit ohjaa Nico Nordblad, intohimoinen ja kokenut valmentaja, joka auttaa sinua saavuttamaan treenitavoitteesi. Nico on asiantuntija teknisesti vaativissa harjoitteissa ja varmistaa, että haastat itsesi turvallisessa ja inspiroivassa ympäristössä.

Oletko valmis nostamaan treenisi uudelle tasolle? Tervetuloa Power & Strength -tunneille Nicon johdolla!

‍